Tips Cara Berhenti Minum Soda

detikHEALTH -  Menghentikan kebiasaan minum soda memang tidak mudah karena kafein yang tinggi membuat ketagihan. Tapi ada beberapa cara berikut untuk berhenti minum soda yang bisa dilakukan:

1. Mengurangi minum soda secara bertahap
Mulailah mengurangi secara bertahap, jika setiap hari minum soda mulailah dalam satu minggu hanya minum soda 5 hari, minggu depannya 4 hari. Lakukan selama 6 minggu hingga dalam satu minggu Anda tak perlu lagi minum soda.

Bahaya Minuman Bersoda

detikHEALTH - Minuman soda menjadi kegemaran banyak orang karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Minuman soda juga membuat orang ketagihan. Tapi ada alasan yang bagus kenapa harus berhenti minum soda.

Minum soda sesekali saja memang tidak masalah, namun yang terjadi efek kecanduan pada soda membuat orang ketagihan meminumnya hingga akhirnya dampak buruk yang didapatkan. Orang yang sudah kecanduan hampir tiap hari minum soda bahkan sehari bisa beberapa kali.

Minuman Bersoda Penyebab Diabetes.

Liputan6.com - Sebuah studi yang dilakukan di Harvard School of Public Health (HSPH) menyatakan bahwa minuman bersoda merupakan penyebab utama diabetes. Konsumsi minuman bersoda dan minuman yang banyak mengandung gula secara teratur meningkatkan resiko diabetes tipe 2.

"Banyak penelitian sebelumnya telah meneliti hubungan antara minuman manis yang mengandung banyak gula dan resiko diabetes. Sebagian besar telah menemukan hubungan positif tetapi penelitian kami, memberikan gambaran keseluruhan tentang besarnya resiko yang telah terbukti," kata Vasanti Malik, peneliti di Departemen Gizi HSPH.

Membuat Vertikal Scroll Bar

Karena ada widget pada sidebar yang kadang isinya lumayan banyak, sehingga membuat ukuran panjang widget menjadi cukup besar, maka akhirnya aku cari-cari cara gimana supaya bisa membuat ukuran widgetnya menjadi lebih kecil tetapi dengan isi yang, kalau bisa, tidak berkurang.

Setelah cari-cari kesana sini, akhirnya ketemu juga caranya. Yaitu dengan membuat scroll bar pada widget tersebut, sehingga hanya sebagian kecil saja isi widget yang panjang yang ditampilkan, sementara sisanya bisa disembunyikan. Dan jika ingin melihat sisa isi widgetnya, cukup dengan menggeser bar yang ada disebelah kanan dan atau bawah widget.