Makanan Untuk Kesehatan Kulit

KOMPAS.com - Selain perawatan dari luar, kulit juga butuh asupan dari dalam. Apa yang bisa dilakukan untuk kesehatan kulit hampir serupa dengan yang bisa dilakukan untuk kesehatan jantung kita, antara lain; mengatur berat badan, menjaga mood, dan menjalani hidup lebih baik. Caranya adalah dengan berolahraga rutin, tidur cukup, dan makan dengan sehat. Ada makanan tertentu yang memiliki kandungan yang diperlukan untuk kesehatan kulit. Makanan apa sajakah itu?

Beberapa Mitos dan Fakta Seputar masalah ASI dan Menyusui

KOMPAS.com — Saat ibu menyusui, biasanya muncul aneka nasihat yang berbau anjuran dan larangan. Tidak boleh ini, harus itu, dan sebagainya. Padahal sering kali hal itu hanya mitos, lho. Dibawah ini ada beberapa mitos dan fakta seputar ASI dan menyusui?

Mitos: Sebelum menyusui, ASI yang keluar pertama harus dibuang dulu.
Fakta: Tidak perlu dibuang. ASI pertama yang keluar adalah kolostrum yang mengandung banyak zat antibodi untuk kekebalan tubuh. Sebelum menyusui, ibu boleh mengoleskan ASI kepada puting susu dan sekitarnya untuk mematikan kuman.

Makanan Pedas Dapat Membangkitkan Gairah Seksual

KOMPAS.com - Mengonsumsi cokelat, tiram, dan strawberry untuk meningkatkan hasrat bercinta memang bukan sekadar mitos. Namun ada cara yang lebih efektif untuk mengobarkan gairah Anda yang sifatnya lebih jangka panjang, yaitu mengonsumsi cabai, jahe, dan zaitun.

Para peneliti mendapati bahwa aroma, rasa, bahkan penampilan makanan tertentu dapat beraksi sebagai pembangkit gairah. Pengaruhnya tak cuma membuat Anda tetap mood untuk bercinta, tetapi juga mengubah Anda menjadi penggoda dan pecinta yang lebih baik.

Foto Jamur Kuning Kecil Seperti Karet